Kurse

Erlernen und nutzen Sie unsere Bewegungs- und Entspannungskurse zur Steigerung und Erhaltung Ihrer Gesundheit. Das Wohlbefinden wird dadurch auf natürlichem Wege gesteigert. Durch die Dynamik in der Gruppe gelingt dies besonders einfach.

Manche unserer Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Wir beraten Sie gerne dazu.

Aktuelles Angebot:

Beckenbodentraining

Die Kraft der Basis stärken. Vorbeugend, nach Schwangerschaft, bei Kontinenzproblematik, für Leistungssportler. V.a. Frauen sollten das richtige an- und entspannen des Beckenbodens beherrschen.

Rückenschule

Rückengerechtes Verhalten erlernen und verinnerlichen. Den Alltag rückenfreundlich gestalten lernen und einüben.

Autogenes Training

Die Technik um in kürzester Zeit durch Autosuggestion völlig zu entspannen. Werden Sie Meister darin!

Bauch-Beine-Po

Bodyforming. So kommen Sie fit durch das Jahr

Physiolates - Pilates

Das Beste aus verschiedenen Welten: Pilates, Yoga und Physiotherapie